(出典 grnba.jp)


絶食で若返るって、それは凄いと思う。

1 僕らなら ★ :2019/02/10(日) 12:54:08.48

京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝(カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸)の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報:【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/





33 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:03:08.74

>>1
戦前、戦中が長生きなのは飢餓体験で若返っていたからか。
最近じゃ、90歳超えてようやく一人前みたいな感じだもんな


48 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:05:54.79

>>1

まあ、絶食の健康への効果は、もう随分前から確認されてるが、
(各地に「断食道場」があるぐらいだ)

ただ、問題点は、絶食時と平食時のバランスのとり方、その管理の仕方なんだよな。
絶食が飢饉など外部要因で起きるなら、もうそのまま成り行きに従うしか仕方ないが、

自分で絶食を作るなら、何時、絶食を始め、何時終えるか、その見極めが非常に難しい。
それで、断食道場など、他人に管理してもらうことになるのだが、ただ、それじゃ本当の「食生活」の改良にはならんからな。


2 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:54:44.60

俺はハゲたぞ!

騙されるな!


4 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:55:47.44

>>2
ハゲはしばらくすれば戻る。


18 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:59:18.41

>>4
これが持てるものと持たざるものの違いか


54 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:07:53.57

>>4
いや、減量のために絶食しまくったら
ガチで髪が抜けまくり、我が人生最大の後悔。
全く戻らない。


68 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:11:10.27

>>54
いやいやそれは元からハゲる運命だったんだよ……

30~60kgのダイエットとリバウンドを8回はやってる俺が言うのだから間違いない。


3 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:55:05.35

さてさて、これから餓*る女性が続出ですよ~


7 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:56:14.09

>>3
黙っててデブ


21 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:00:06.44

>>3
そんな根性はない


6 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:56:00.96

長期的な影響もさっぱりだし
好きなの適量食え


93 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:15:59.61

>>6
食べ過ぎるよりも、少なめの方が若々しくなるのは確かだろうな。


9 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:56:26.27

絶食しなくても少食でもいいんだよ
絶食なんてやったらドカ食いリバウンドが待っている


52 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:07:02.10

>>9
小食でリバウンドないならみんな痩せてるだろww


86 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:15:10.81

>>9 イスラームを敵に回す発言おめでとさん


20 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 12:59:26.14

積み重なった心労や体重が軽くなって行くよね
絶食してかれこれもう3ヶ月経った気がしてるがよく思い出せない


24 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:00:27.12

>>20
頼むから成仏してくれ


41 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:04:27.49

>>20
そりゃ幽霊だから体重0だよな


27 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:01:43.47

ドンドン若返って、生まれる前に戻ってやる


73 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:12:12.60

>>27

火の鳥よめよハゲ


 


32 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:02:31.83

中東の人が若いのはそのせいか


35 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:03:19.62

>>32
アレは時間外で食い溜めしてるから枠外


39 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:03:56.83

そもそも極端な栄養の偏りさえなければ粗食のほうが老化しないって言われてたよね


62 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:10:19.65

>>39
いやいや、肉食がいいとか常識だろ。一つの記事に影響されるなよ(笑)。バランスがとれた食事がいいと
わかってるだろ


46 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:05:15.40

摂食障害で痩せた女性は凄く老けて見えるよ。


56 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:08:09.76

>>46

そうだな。
絶食時は、逆に老化してるように見える。

そして、食事を回復さすと、一気に若返るな。


60 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:09:17.64

断食の効果が科学的に解明されるのか!

ただ、断食道場は宗教団体がやっている怪しいのも多いので注意が必要。


69 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:11:23.87

>>60

そうだな。

ただ、安心できる「断食道場」は、大きな病院が副業的にやってるものがいいな。


63 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:10:26.15

若返りはどうかと思うけど体質が変わるのは確かだな
俺もしばらく食えなくなった時に花粉症が直ってそれから再発してないわ


81 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:14:13.92

>>63

まあ、長期の断食は、確かに若返るな。

オレの場合は2週間ぐらいだが、それでも、見違えるようになったからな。
ただ、それほどの長期の断食や絶食は、自分だけでやると非常に危険な場合もあるから、キチンとした管理ができるところでやるのがベストだろうな。


97 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:16:47.17

>>81
どんな断食したか詳しく!


71 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:11:56.39

無理。
一日食べないだけで頭フラフラ、心臓バクバクいいはじめた
水分は2リットル以上摂取しててもコレ。
絶食中なぜか、激しい下痢になった。


75 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:12:45.11

>>71
水だけ多く摂取してるから当然だろう


84 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:14:41.57

>>71
それ最初だけだな
そのうち、体が慣れてくると
そういう現象もなくなる


77 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:12:57.67

北朝鮮人、若返ってないじゃん


90 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:15:49.26

>>77

北朝鮮人は、完全な断食はしてないだろう。

それどころか、食べれる物なら何でも食べようとクチにするからな。健康は劣化する。


79 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:13:28.34

栄養足りなくてなる病気より食べ過ぎでなる病気の方が圧倒的に多いんだっけ


94 名無しさん@1周年 :2019/02/10(日) 13:16:36.04

>>79
そうだろうね。
でも胃癌とかやるともの食べられずに10kgは体重減るから
標準プラス5kgくらいはあった方がいいんだろうなと
病人見てたらマジで思う。